Willkommen auf meiner Homepage

Ihrem Ausgangspunkt für faszinierende Achtsamkeits-Kurse in der Natur.

Meine Motivation;

Im Einklang mit der Natur, die Lehre der Achtsamkeit verbreiten. 

Sie kann dein Leben verändern, so dass die Sonne scheint. 

Erwache in deiner inneren Mitte, fühle DEIN Herz. 

Verbinde dich mit der kreativen Energie und finde die Klarheit.

Achtsamkeit heisst;

entscheiden zu können, worauf wir unseren Fokus richten, 

und uns für die Details unseres reichen, 

sich ständig wandelnden Erlebens zu öffnen.

ohne Wertung offen und bewusst den gegenwärtigen Moment 

vollumfassend mit allen Sinnen wahrzunehmen

Achtsamkeit ist ein «ich bin Zustand»

Ich bin offen für den gegenwertigen Augenblick, im Hier und Jetzt

Ich bin ganz bei mir, in mir selbst zentriert und ruhend

Ich bin mit geöffnetem Herzen, ich nehme wahr, fühle und spüre

Die Praxis von Achtsamkeit eignet sich für alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Gesundheit oder spirituell-religiöser Ausrichtung.

A C H T U N G

Achtsamkeit kann dein Leben verändern.

Buddhistische Achtsamkeit bedeutet;

das Leben im Hier und Jetzt, im vollen Bewusstsein der eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen erleben. 

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Meine Homepage ist ein Start-up

Sie wird sich mit Angeboten und weiteren Informationen ergänzen.

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